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コンドロイチンの基礎知識

コンドロイチンとは

コンドロイチンとは、主に関節の軟骨や、体内の粘液に含まれているアミノ酸の一種です。コンドロイチンは、体内で不足すると軟骨の弾力性や水分が失われて関節痛を引き起こす原因になります。

コンドロイチンは、フカヒレの主成分とされていますが、食品にはあまり含まれていません。もともと、コンドロイチンは体内に存在する成分なので、成長期などは大量に分泌されていますが、加齢によって生産量は減少してしまいます。

コンドロイチンは、美肌成分の一つであるヒアルロン酸から合成されています。コンドロイチンは関節で緩衝材として働くだけでなく、肌の水分保持を行う働きもあり、近年高い美容効果のある成分として注目されています。コンドロイチンは、このようにコラーゲンとともに肌を支える役割があります。

肌のコンドロイチンとコラーゲンが低下すると、栄養素が十分細胞に行き渡る事が出来ず、細胞の老化などの原因になります。このようにコンドロイチンが不足すると、身体の細胞は新陳代謝が乱れてしまいます。コンドロイチンは25歳を境にして体内生成量が減少し、肌の老化や関節の痛みといったトラブルを引き起こす事になります。おこってくるのです。

コンドロイチンは少子高齢化の進む日本で、現在非常に注目されている成分で、骨折や関節症を予防して、いつまでも自分の足で歩行する為には、コンドロイチンは欠かす事が出来ず、加齢によって体内の生産量が減少するので、サプリメントが多く生産されています。